SELAMAT DATANG

Cari Blog Ini

Kamis, 15 Desember 2011



Teknologi Mobil Listrik Nissan Paling Canggih

Sistem wireless charging akan mulai disebar untuk para pengguna Nissan LEAF mulai 2013.

Senin, 5 Desember 2011, 17:28 WIB
Sandy Adam Mahaputra
VIVAnews - Kesiapan Nissan Motor Company untuk menyongsong teknologi mobil berbahan bakar listrik bisa dibilang cukup baik, jika dibandingan produsen otomotif lainnya. Hal ini dipertegas dengan penciptaan fitur cerdas, sistem wireless charging pada Nissan LEAF.

Seperti dilaporkan Egmcartech, Senin 5 Desember 2011, sistem wireless charging ini akan mempermudah para pemilik mobil listrik untuk mengisi ulang tenaga di baterai mobil mereka, tanpa harus mencari 'colokan' sumber listrik.

Dalam pengoperasiannya, fitur cerdas yang berbasis sistem nirkabel ini harus dipadukan dengan sedikit modifikasi serta revisi perangkat lunak baterai, dan beberapa bantalan untuk dipasang di bawah mobil Nissan LEAF.

Setelah itu, pengendara hanya perlu meletakkan mobilnya di atas sistem pengisian yang diinstal ke lantai ruangan. Hasilnya, sistem langsung mendeteksi keberadaan mobil dan mengisi tenaganya ketika diperintahkan oleh pengguna melalui aplikasi smartphone.

Nissan mengatakan bahwa sistem ini dapat diletakkan di mana saja dan tidak terpengaruh oleh kondisi cuaca buruk dan dapat diinstal di luar ruangan, meski tidak ada penjelasan lebih lanjut mengenai perangkat ini.

Menurut Nissan, fitur canggih ini akan mampu mengisi ulang tenaga baterai untuk LEAF di mana saja dan dalam kondisi cuaca apa pun. Sistem wireless charging akan mulai disebar untuk para pengguna Nissan LEAF mulai 2013. (art)

Sabtu, 26 November 2011

TEKNIK DASAR PENYETELAN KARBURATOR


GRAPHIC EFFECT SPUYER TERHADAP KINERJA KARBURATOR
GRAPHIC EFFECT SPUYER TERHADAP KINERJA KARBURATOR
Beberapa orang kadang berpikir menyetel karburator adalah pekerjaan yang sangat gampang. Ganti jet-nya setingkat atau dua tingkat, meniru setelan karburator orang lain yang sudah ketemu dan BOMM!! Mesin motor melaju kencang. Hmmm… mungkin iya pada mesin standard ataupun mengalami modifikasi ringan. Tapi untuk balap, tidak terdengar semudah itu. Ada banyak kombinasi dari setingan idle jet, needle jet, posisi clip, main jet, power jet, level bahan-bakar (set up pelampung), dan lain-lain dan sebagainya. Ada setidaknya menurut perhitungan statistika, sekitar 13,860,000 kombinasi jeting dalam sebuah karburator :) hehehehe… jika mau bermain karburator setidaknya siapkan mental, waktu dan tenaga untuk menyelaraskan semua kinerjanya. Disini kami ingin membantu dengan sedikit pengetahuan dasar dan penyetelan karburator untuk mempermudah teman-teman dalam menemukan fine tuning, bisa diaplikasi untuk menyetel ulang karburator yang udah pada modif mesin.
KARBURATOR VENTURI
KARBURATOR VENTURI
Perhatikanlah muka karburator, dan kamu akan menyadari karburator hanyalah sebuah lubang besar dari satu tempat ke tempat lain, ini dinamakan venturi. Udara masuk ke dalam mesin melalui lubang ini (venturi). Sebagaimana kecepatan udara memasuki karburator meningkat, tekanannya justru menurun, yang kemudian menimbulkan kevakuman di area  venturi. Kevakuman ini bergerak seiring bukaan skep (throttle), dan menghisap bahan-bakar melalui jet yang berbeda-beda di sistem karburator. Udara dengan bahan-bakar akan bercampur di area venturi. Dimana posisi jet ditempatkan dan pengeluarannya pada venturi menghasilkan kontrol terhadap respon bukaan gas. Sistem langsam ( pilot jet, dan setelan skrup udara) mengontrol hingga bukaan skep 25 %. Jarum skep, posisi clip dan nozzle karburator mengontrol dari 15 % bukaan gas hingga 80 %.  Main jet mengontrol bukaan gas penuh atau berefek mulai dari bukaan gas diatas 60 %. Namun ada hal yang harus diingat dalam menyetel karburator, kesemua bagian adalah interconnected (terhubung satu dengan lain) sehingga penggantian sebuah part akan mempengaruhi kinerja sistem lainnya. Bekerja hati-hati, dan teliti adalah kuncinya.
CARB TUNING
CARB TUNING
SET UP KARBURATOR
  1. Untuk bukaan gas dari kondisi tertutup hingga seperempat bukaan skep
    1. Ganti pilot jet / idle jet untuk mengatur campuran
    2. Setel ulang skrup udara untuk penyempurnaan aturan ( 1 ½ hingga 2 putaran keluar dari posisi menutup penuh)
  2. Dari posisi seperempat bukaan hingga sepertiga bukaan gas
    1. Setel posisi klip jarum skep
    2. Ganti tipe jarum skep
  3. Dari posisi sepertiga bukaan gas hingga bukaan penuh
    1. Ganti ukuran main jet untuk menyetel campuran udara bahan-bakar
    2. Ganti ukuran power jet (jika ada) untuk menyempurnakan campuran udara-bahan bakar
  4. Bukaan gas separuh hingga bukaan gas penuh
    1. Lakukan penyetelan campuran udara/bahan-bakar dengan penggantian mainjet, jarum skep, atau seting posisi klip jarum skep
    2. Lakukan pengecekan (baca) hasil pembakaran untuk melihat apakah setelan sudah tepat atau belum
MIKUNI 36mm
MIKUNI 36mm
CATATAN SET UP:
  1. Dasar penyetelan skrup campuran udara di karburator adalah putar hingga menutup penuh, lalu buka satu setengah putaran keluar. Jika mesin masih berjalan dalam kondisi terlalu basah atau kering coba sedikit setel ulang skrup campuran udara lebih membuka atau menutup. Jika hal ini tidak dapat terkoreksi dengan beberapa putaran, maka gantilah pilot jet nya.
  2. Jika setelan terlalu basah antara bukaan gas posisi tertutup hingga terbuka separuh, dan tidak dapat dikoreksi dengan penyetelan skrup udara, maka ganti pilot jet ke ukuran lebih kecil.
  3. Menjalankan mesin dalam kondisi terlalu basah (campuran kaya) akan menjadikan mesinmu tidak berlari pada kemampuan terbaiknya, menjalankan mesin dalam kondisi terlalu kering lebih berbahaya dan akan merusak komponen mesin seperti piston, liner dan kepala silinder. Sebaiknya ketika melakukan penyetelan karburator, lakukan dari kondisi campuran kaya dan lakukan setelan  lebih rendah secara bertahap untuk menemukan setelan pas.
  4. Lihat dan baca kondisi busi untuk mempelajari campuran yang dibutuhkan mesin.
  • Jika elektroda berwarna hitam, atau basah jelaga; kondisi mesin terlalu banyak bahan-bakar (campuran kaya). Bahan-bakar yang tak terbakar menyebabkan kerak mengendap di busi.
  • Busi kondisi kering dan berwarna keabu-abuan, atau bahkan putih kapur. Mesin berjalan dalam setelan yang terlalu kering, dan berbahaya bagi kondisi mesin. Pakai jet yang lebih besar untuk mendapatkan setelan yang lebih kaya.
  • Warna elektroda kecoklatan dan bersih, maka kamu sudah menemukan setelan terbaik yang dibutuhkan mesin.
Ketika melakukan penggantian main jet lebih besar akan mempengaruhi performa mesin mulai dari bukaan gas separuh hingga gas penuh (full throtle). Selalu lakukan penggantian satu-demi satu dan secara bertahap dan cermati perubahan yang terjadi pada performa mesin sebelum merubah faktor lainnya.
Jangan menjalankan mesin dalam kondisi campuran kering (miskin) dalam kondisi terlalu lama yang dapat mengakibatkan overheating (panas yang berlebihan) dan merusak komponen di dalam mesin.

Penyelesaian beberapa persoalan seting karburator.
Permasalahan : Saat stasioner RPM tidak stabil. Mesin berlari tersendat.
Kondisi setelan : Campuran terlalu miskin
Metoda koreksi :
  • Putar setelan skrup udara searah jarum jam (menutup) untuk memperkaya campuran.
  • Ganti ukuran pilot jet ke angka yang lebih besar
  • Ganti jarum skep ke diameter lebih kecil atau bentuk lebih runcing untuk memperkaya campuran bahan-bakar.
Permasalahan : Saat stasioner keluar asap hitam dari knalpot.
Kondisi setelan : Terlalu basah
Metoda koreksi :
  • Putar keluar skrup setelan udara untuk memperbanyak campuran udara masuk
  • Ganti pilot jet ke nomor lebih kecil
  • Ganti jarum skep dengan model yang lebih gemuk
Permasalahan : Ketika motor dijalankan akselerasi lemah
Kondisi setelan : Kering
Metoda koreksi : Ganti dengan ukuran mainjet lebih besar
Permasalahan : Ketika berakselari motor tersendat-sendat
Kondisi setelan : Basah
Metoda koreksi : Kecilkan ukuran mainjet
Permasalahan : Pada posisi seperempat bukaan gas mesin ngambang dan RPM tidak dapat teriak.
Kondisi setelan : Kering
Metoda koreksi :
  • Pakai dimensi jarum skep lebih kurus untuk memperkaya campuran bahan-bakar
  • Putar skrep setelan udara searah jarum jam untuk memperkaya campuran
Permasalahan : Gas bukaan penuh, Kecepatan bertambah sangat pelan, mesin terasa datar, dan busi tampak basah kehitaman
Kondisi setelan : Terlalu Kaya
Metoda Koreksi :
  • Setel campuran dengan menggunakan main jet lebih kecil, terus check kondisi kepala busi hingga warna terkoreksi
Ok, sampai disini semoga bermanfaat dan membantu teman-teman dalam melakukan setup karburator sendiri. :)
Tetap Sehat, Tetap Semangat! Biar bisa modifikasi mesin tiap hari.

Cara Install Aplikasi dan Game di Handphone Android


Handphone dengan sistem operasi Android memang lagi naik daun. Di dunia, Sistem Operasi Android memang semakin terkenal dan bahkan menjadi sistem operasi handphone nomor wahid. Contoh Handphone dengan sistem operasi Android adalah Motorola Milestone, Sony Ericsson xPeria X10, Samsung Galaxy S, LG Optimus, sampai Samsung Galaxy S Mini!
Salah satu daya tarik dari Android adalah banyaknya dukungan dan game terbaru yang tersedia untuk Android. Game-game terbaru seperti Angry Birds Rio ataupun Angry Birds Season sampai Need For Speed, Real Football 2011 ataupun PES 2011 tersedia secara gratis untuk Android!
Lalu bagaimanakah cara download game atau aplikasi untuk Android? Berikut ini adalah tips singkat dan mudah cara download aplikasi dan game Android langsung dari Handphone Android Anda.
Untuk memulai menginstall aplikasi atau game, pertama masuk ke Aplikasi Market!

Android Market
Setelah masuk ke Market Android, Anda akan melihat tampilan seperti di bawah ini, di bagian paling atas adalah aplikasi dan game yang terkenal dan banyak di download saat ini. Di bagian bawah adalah tiga buah tab yakni Apps yang berisi berbagai aplikasi untuk Android, Games untuk daftar game Android dan My Apps isinya aplikasi dan game yang sudah kita Download. Dibagian paling bawah adalah Featured Games and Apps. Anda juga bisa mencari secara manual aplikasi atau game dengan mengklik (touch) simbol pencarian (gambar lup) di bagian pojok kanan atas.
Market Android
Misalkan Anda ingin menginstall Game, maka pilihlah Tab Games, sehingga masuk ke halaman seperti di bawah ini. Ada banyak pilihan game, mulai dari Arcade, Action, Card, Casual, Live Wallpaper for Android sampai Sport Game.
Android Game
Untuk Game dan Aplikasi Android ada yang berbayar dan ada yang gratis. Misalkan Anda memilih game yang berbayar maka tinggal pilih judul game tersebut (dalam contoh penulis memilih game Reckless Racing seharga 4.99 dollar US), Anda tinggal Klik pada bagian Harga, jangan lupa Accept Permission dan akhirnya Anda tinggal pilih metode pembayaran dan kemudian klik Buy Now, setelah selesai maka proses Download dan Install Game di Android pun akan langsung dimulai.
Download Game Android
Berbeda jika Anda ingin menginstal Game Android Gratis (dalam contoh adalah Game Abduction!2 Demo), Anda tinggal mengklik FREE, lalu Accept Permision dan kemudian prosesor Download pun akan langsung dimulai!
Download Game Android Gratis
Jika proses Download dan Install selesai maka Anda bisa melihat di bar notifikasi seperti di bawah ini :

Anda bisa mulai memainkan Game yang baru saja Anda download di Menu Handphone Android.
Android Games
Bagaimana, mudah bukan?

Cara Mengubah HP Biasa Jadi Blackberry


Ingin punya blackberry tapi tak ada uang untuk membeli? Jjangan khawatir, ada trik bagaimana memaksimalkan HP biasa namun memiliki vitur seperti blackbeery, tentunya dengan cara yang tidak ribet. Penasaran untuk mencoba? Sekedar info bagi yang udah tahu atau yang belum tau aplikasi Instant Messenger (IM) di HP yang namanya Palringo bisa dipake buat Voice Chat ataupun berkrim foto secara langsung seperti Blackberry Messenger (BBM). Aplikasinya lebih simple dari BBM, voice chatnya langsung play tak perlu di save dulu, berkirim fotonya juga lebih cepat ketimbang BBM. Aplikasi Palringo ini bisa menghemat daya baterai dan pulsa tentunya!
Cara dapetin aplikasi ini kmu tinggal download di http://www.palringo.com atau langsung dari HP kamu di alamat palringo.mobi dan aplikasi Palringo ini bisa di gunain ampir di semua HP dengan Operating System seperti Windows Mobile, Nokia S60, Blackberry, iPhone, Google Android, dan hampir semua HP yang mendukung Java.
Cara gunainnya, setelah kamu download aplikasinya dan meng-installnya kamu harus register email kamu untuk login ke palringo. Register bisa dilakukan di websitenya http://www.palringo.com atau langsung dari Palringo di HP kmu, registernya cukup menggunakan email yang biasa kamu gunain, baik itu email FB atau email yang kmu pake buat Yahoo Messenger. Setelah itu kamu bisa menambahkan account yang lain contohnya Yahoo Messenger, Facebook Chat, MSN, Google Talk dll. Bedanya Palringo dengan BBM ini Klo BBM tuh menggunakan PIN BB nya untuk chat, nah klo Palringo ini cukup menggunakan email yang udah kamu register.
INFO PENTING: Untuk voice chat & kirim2an foto, kamu harus SHARE ID Login Palringo yang udah kamu register untuk diberitahukan ke temen-temen kamu dan temen kamu juga harus menggunakan palringo tentunya, dan menerima ajakan kamu (di approve).
Voice chat & Share foto sebaiknya jangan dikirim lewat YM, klo lewat YM itu voice chat nya harus di download dulu di web dengan mengklik link nya, jadi jangan voice chat lewat YM.
Aplikasi Palringo ini gratis, dan biaya chat nya juga murah, 1x voice chat paling 1kb 5kb tergantung panjangnya bicara kamu. Klo di itung pake Indosat M3 Rp.1/Kb berarti 2Kb = Rp.2 dst dst dst..

Sabtu, 05 November 2011

Sepuluh tips saat ujian

Ketika kamu melakukan ujian, kamu sedang mendemonstrasikan kemampuanmu dalam memahami materi kuliah, atau dalam melakukan tugas-tugas tertentu. Bila kamu ragu terhadap kejujuran ujian, atau kredibilitas ujian tersebut untuk menguji kemampuanmu, temuilah
dosen pembimbingmu.
Ujian memberikan dasar evaluasi dan penilaian
terhadap perkembangan belajarmu.
Ada beberapa kondisi lingkungan,
termasuk sikap dan kondisimu sendiri, yang mempengaruhimu dalam melakukan ujian.
Sepuluh tips untuk membantu kamu dalam mengerjakan ujian:
  • Datanglah dengan persiapan yang matang dan lebih awal.
    Bawalah semua alat tulis yang kamu butuhkan, seperti pensil, pulpen, kalkulator, kamus, jam (tangan), penghapus, tip ex, penggaris, dan lain-lainnya. Perlengkapan ini akan membantumu untuk tetap konsentrasi selama mengerjakan ujian.
  • Tenang dan percaya diri.
    Ingatkan dirimu bahwa kamu sudah siap sedia dan akan mengerjakan ujian dengan baik.
  • Bersantailah tapi waspada.
    Pilihlah kursi atau tempat yang nyaman untuk mengerjakan ujian. Pastikan kamu mendapatkan tempat yang cukup untuk mengerjakannya. Pertahankan posisi duduk tegak.
  • Preview soal-soal ujianmu dulu (bila ujian memiliki waktu tidak terbatas)
    Luangkan 10% dari keseluruhan waktu ujian untuk membaca soal-soal ujian secara mendalam, tandai kata-kata kunci dan putuskan berapa waktu yang diperlukan untuk menjawab masing-masing soal. Rencanakan untuk mengerjakan soal yang mudah dulu, baru soal yang tersulit. Ketika kamu membaca soal-soal, catat juga ide-ide yang muncul yang akan digunakan sebagai jawaban.
  • Jawab soal-soal ujian secara strategis.
    Mulai dengan menjawab pertanyaan mudah yang kamu ketahui, kemudian dengan soal-soal yang memiliki nilai tertinggi. Pertanyaan terakhir yang seharusnya kamu kerjakan adalah:
    • soal paling sulit
    • yang membutuhkan waktu lama untuk menulis jawabannya
    • memiliki nilai terkecil
  • Ketika mengerjakan soal-soal pilihan ganda, ketahuilah jawaban yang harus dipilih/ditebak.
    Mula-mulai, abaikan jawaban yang kamu tahu salah. Tebaklah selalu suatu pilihan jawaban ketika tidak ada hukuman pengurangan nilai, atau ketika tidak ada pilihan jawaban yang dapat kamu abaikan. Jangan menebak suatu pilihan jawaban ketika kamu tidak mengetahui secara pasti dan ketika hukuman pengurangan nilai digunakan. Karena pilihan pertama akan jawabanmu biasanya benar, jangan menggantinya kecuali bila kamu yakin akan koreksi yang kamu lakukan.
  • Ketika mengerjakan soal ujian esai, pikirkan dulu jawabannya sebelum menulis.
    Buat kerangka jawaban singkat untuk esai dengan mencatat dulu beberapa ide yang ingin kamu tulis. Kemudian nomori ide-ide tersebut untuk mengurutkan mana yang hendak kamu diskusikan dulu.
  • Ketika mengerjakan soal ujian esai, jawab langsung poin utamanya.
    Tulis kalimat pokokmu pada kalimat pertama. Gunakan paragraf pertama sebagai overview esaimu. Gunakan paragraf-paragraf selanjutnya untuk mendiskusikan poin-poin utama secara mendetil. Dukung poinmu dengan informasi spesifik, contoh, atau kutipan dari bacaan atau catatanmu.
  • Sisihkan 10% waktumu untuk memeriksa ulang jawabanmu.
    Periksa jawabanmu; hindari keinginan untuk segera meninggalkan kelas segera setelah kamu menjawab semua soal-soal ujian. Periksa lagi bahwa kamu telah menyelesaikan semua pertanyaan. Baca ulang jawabanmu untuk memeriksa ejaan, struktur bahasa dan tanda baca. Untuk jawaban matematika, periksa bila ada kecerobohan (misalnya salah meletakkan desimal). Bandingkan jawaban matematikamu yang sebenarnya dengan penghitungan ringkas.
  • Analisa hasil ujianmu.
    Setiap ujian dapat membantumu dalam mempersiapkan diri untuk ujian selanjutnya. Putuskan strategi mana yang sesuai denganmu. Tentukan strategi mana yang tidak berhasil dan ubahlah. Gunakan kertas ujian sebelumnya ketika belajar untuk ujian akhir.

Sabtu, 15 Oktober 2011

cara menghindari pencurian pulsa

Saat ini banyak sekali aplikasi2 modifikasian tpi sayang tidak semua aplikasi itu menguntungkan kita dan sesuai dgn keinginan kita bahkan sebaliknya,banyak aplikasi yg sengaja disisipi virus (trojan,worm) terutama aplikasi yg berformat ''sis,sisx'', yang tentunya dpt merusak sistim hp kita.

bahkan sekarang banyak aplikasi yg mensunat pulza kita secara otomatis dan mentransfernya entah kemana (mungkin kemodifikatornya),utk menghindari hal seperti itu ada baiknya sebelum aplikasi itu diinstal anda cek dulu,misalkan utk apps yg berformat jar. Untuk anda yg memiliki hp symbian buka x-plore n java bisa dgn minicommander atau file manager sejenisnya. pilih aplikasi yg dimaksud - open,setelah dibuka maka anda akan meliha sederet file mulai dari META-INF,CLASS n PNG,kita buka folder META-INF dan klik file manifest.Mf dsna anda akan melihat nama,vendor dll tentang apps tersebut, jika anda melihat hal yg ganjil seperti : t1 : transferpulsa 151 (no hp) jumlah uang (pulsa) t2 : 151 (no hp) jumlah uang (pulsa) t3 : t4 : dan seterusnya (sesuai dgn keinginan pemodif) jika anda penasaran silahkan cek juga di file class (a,b,v dll) dgn zantaxhan atau apps hexeditor sejenisnya. ada baiknya anda gk usah menginstal aplikasi tersebut,karena apps ini akan mensunat pulza anda.

tips aman dari hacker

Gag usah Basa Basi... Lagi Pengen Posting Posting neh... tp yg Berguna... BUkan Junk..

well so .. (benernya sih pengen posting di blog, tp males...) saya ingin memberitahu kepada temen temen semua tips aman dari hacker.


1. Jangan Gunakan 1 E Mail Untuk Berbagai Keperluan
Sebab : Jika E Mail Anda di Hack , maka sang hacker dapat meng hack Facebook, youtube , twitter , friendster , plurk bahkan RMID ataupun yang lebih parah Rekening Bank Anda !. jadi untuk facebook.. gunakan 1 email , untuk bank gunakan 1 email , untuk forum .. gunakan 1 email... jadi aman.

2. Beda Tempat , Beda Password : 60 % orang ingris menggunakan password yang sama di berbagai keperluan, dan juga termasuk dalam banking dan social networking. bila password anda ketahuan.. maka privacy anda di banking juga akan terancam. jadi untuk forum harus menggunakan password 1 , untuk FB password 2 dan seterusnya untuk ke amanan

3. Password jangan yg Bodoh : 30% orang menggunakan No HP,Tanggal Lahir,Nama Orang tua dan info tentang dirinya sebagai password di mana itu adalah hal terbdoh yang di lakukan para user.

4. Unik Passcode : gunakan password yg unik gabungan caps dan symbol untuk keamanan dari Bruteforce (cari aja brutoforce di gugel) contoh pass yg aman : aDd4n9I3

5. terakhir... jangan pernah menyebar luaskan password anda !

Sabtu, 08 Oktober 2011

TIPS SEHAT

Tradisi Menari di Kepulauan Nauru Cegah Diabetes

November 10, 2009 1 comment
Sebuah Artikel dari Detik.Com…
Jakarta, Penyakit diabetes bisa diobati dan dicegah. Di Kepulauan Nauru kawasan Pasifik pun, tradisi menari dilakukan untuk mencegah diabetes. Bahkan pemerintah disana sudah mencanangkan program menari satu jam setiap harinya itu sebagai program wajib bagi masyarakat. Terbukti angka penderita diabetes disana menurun.
Penduduk di Nauru diketahui memiliki jumlah penderita diabetes yang cukup tinggi. Namun hebatnya, kawasan yang hanya memiliki luas 21 km persegi dan berpenduduk 13 juta orang itu berhasil menurunkan angka penderita diabetes dengan cukup drastis, yaitu sekitar 30 persen.
“Hanya dengan menari satu jam tiap harinya, masyarakat disana menjadi lebih sehat dan penderita diabetes pun berkurang, Itu artinya, kita pun bisa menerapkan kebiasaan kecil seperti itu, minimal di tingkat puskesmas yang paling kecil dulu,” ujar DR. dr Achmat Rudijanto, SpPD-KEMD selaku ketua Persatuan Diabetes Indonesia (PERSADIA) dalam acara seminar ‘Kendalikan Diabetes agar Kualitas Hidup Meningkat’ di Hotel Sahid Jaya, Jakarta, Senin (9/11/2009).
Menurut dokter endrokinolog yang juga staff pengajar di fakultas kedokteran Universitas Brawijaya itu, kunci dari mengendalikan dan mencegah diabetes hanyalah dengan menerapkan pola hidup sehat. “Pola hidup sehat artinya makan jangan berlebih, orang gemuk harus dibatasi makannya, perbanyak olahraga dan konsumsi sayur buah,” jelas Achmat.
Menari, adalah satu bentuk kebiasaan kecil di Naoru yang sudah diwajibkan dan ternyata membawa manfaat. Sebenarnya, Indonesia pun sudah memiliki satu kebiasaan khusus untuk menangani masalah diabetes. Bahkan Indonesia adalah satu-satunya negara yang punya ciri khas tersebut.
“Trade mark Indonesia adalah senam diabetes. Satu-satunya negara yang punya senam ini hanyalah Indonesia. Tapi sayangnya jarang sekali orang yang melakukan senam ini dengan rutin,” tutur Dr Roy Panusunan Sibarani, SpPD-KEMD, seorang endrokinolog yang saat ini bertugas di Rumah Sakit Pantai Indah Kapuk, Jakarta.
Dalam acara yang digelar untuk memperingati Hari Diabetes Sedunia pada tanggal 14 November nanti, juga diluncurkan sebuah program Diabetes Educenter, yaitu pusat edukasi bagi penderita diabetes dan masyarakat untuk lebih mengenal dan paham tentang penyakit diabetes.
“Di sana pasien dan masyarakat bisa berkomunikasi langsung dengan para dokter dan edukator, memperoleh buku panduan dan menyaksikan tayangan mengenai diabetes,” ujar Roy. Program yang merupakan kerjasama antara Rumah Sakit Pantai Indah Kapuk dengan perusahaan farmasi Sanofi-Aventis ini diharapkan mampu memberi informasi pada masyarakat tentang bahaya penyakit diabetes sehingga lebih peduli pada kesehatannya.
Hari Diabetes Sedunia juga diperingati untuk mengenang Frederick Grant Banting, penemu insulin yang berasal dari Kanada. Saat ini, jumlah penderita diabetes di dunia berjumlah sekitar 250 juta, dan jumlah ini diperkirakan akan terus meningkat jika masyarakat tidak diberi kesadaran sejak dini. Bahkan pada tahun 2025, jumlahnya bisa mencapai 380 juta.
Untuk itu, Achmat dan Roy sangat mendukung program-program edukasi yang berbasis diabetes untuk masyarakat. Tak hanya program Diabetes Educenter, Achmat juga sangat mendukung program pemerintah dalam membangun trotoar dan jalanan.
“Andaikan nggak ada trotoar, orang nggak akan jalan. Padahal jalan kaki 30 menit tiap harinya bisa mencegah diabetes. Jadi kalau ada program membuat jalan atau trotoar yang dicanangkan pemerintah, saya sangat setuju karena dengan begitu lahan untuk berjalan kaki akan lebih banyak,” tutur Achmat.

Yehaa..kagak salah dah milih hobi dance…bebas dah dari diabetes…
Dance With Me…

TIPS SYMBIAN

10 Tips Agar HP Symbian Tetap Sehat

Layaknya sebuah PC, HP Symbian memerlukan perhatian dan perawatan khusus jika ingin berjalan tanpa masalah. Untuk melakukan perhatian dan perawatan itu sebenarnya tidak terlaku sulit dan dapat dilakukan oleh kamu semua.
    Berikut ini ada adalah beberapa tips yang dapat dilakukan agar HP Symbian kamu tetap sehat.
  1. Back Up lah selalu HP Symbianmu pada media penyimpanan lain, seperti pc (hard disk), flash disk, atau cd.
  2. Selalu memakai themes default yang sudah disediakan HP symbianmu, hal ini bertujuan agar hp kamu bisa berjalan secepat mungkin.
  3. Cobalah untuk tidak menggunakan tombol merah untuk keluar dari aplikiasi, itu akan menyebabkan HP menjadi hang atau restart. Jika aplikasi dibuka sebagai background, kamu bisa mengecek aplikasi tersebut dengan menekan tombol menu selama 2 detik dan untuk keluar dari aplikasi yang dibuka sebagai background tersebut tekan tombol c.
  4. Matikan HPmu kira-kira satu jam setiap harinya. Pada malam hari kamu tentu bisa melakukan hal ini. Aku pikir mesin juga memerlukan istirahat bukan? he he
  5. Gunakan file explorer untuk menghapus file yang tidak penting. Ini dilakukan karena setelah kamu meng-uninstall aplikasi dikhawatirkan masih banyak file sampah yang bisa merusak sistem operasimu.
  6. Sediakan free memory kira kira sebanyak 10 mb untuk aplikasi yang akan diinstall atau untuk keperluan data lainnya. Ini akan meningkatkan kinerja HPmu.
  7. Selalu mengisi baterai HPmu ketika hp menunjukan “low batt” status unutk mendapatkan output maksimal dari baterai HPmu.
  8. Gunakan antivirus seperti simwork yang menggunakan space sangat kecil untuk menjaga HP dari serangan virus.
  9. Update firmware HPmu ke nokia care (atau service center lainnya) untuk mendapatkan versi terbaru dari firmware. Ini akan mengurangi kemungkinan terjadi bugs.
  10. Selalu mematikan fasilitas bluetooth jika tidak diperlukan. Ini dimaksudkan untuk mencegah serangan virus dari perangkat lain.
Sumber: http://www.nokiasoftware.net